폭등한 안정성 요가 떨림 쿠션 운동 건강 균형 디스크 거짓말 탐지기

폭등한 안정성 요가 떨림 쿠션 운동 건강 균형 디스크 거짓말 탐지기

이러한 무지개 빛깔 PVC 디스크는 안정화 근육을 종사하고 6 색깔이 즉각적 조직과 재미와 다양성을 매일 균형 디스크 훈련에 더합니다. 어떠한 석에 사용될 때 이 부풀게할 수 있는 전정 디스크는 팽창식 볼의 운동을 흉내냅니다. 감촉이 있는 바닥 표면은 슬리핑을 방지하는 것을 돕습니다. 디스크는 주요 근육군을 활성화하기 위해 동적 쿠션의 역할을 합니다. 균형 또는 고유 감각 재교육을 위한 서 있는 디스크로서 바닥 위의 불안정한 옆 업을 그것을 사용하세요. 표준 펌프로 인플레이션의 수준을 조정하세요.

기술 진행

이 작은 13 " dia 균형 디스크는 중간이고 진보적이 균형 기술을 가르치는 것을 기대하고 있는 강사들을 위해 완벽합니다. 사용자가 그들의 움직임을 통하여 균형적이고 중심적인 채로 있기 위해 그들의 안정기 근육을 종사하도록 강요하면서, 폭등한 디스크는 조금 불안정합니다. 체중에 대한 도전이 돌진과 같이 연습하고, 웅크린다고 덧붙이기 위해 이 디스크를 사용하거나, 빛 아령들 또는 케틀벨을 혼합에 더함으로써 비용을 올리세요..

훈련을 시작하기 위해 단순히 바람직한 견고성에 디스크를 과장하세요. 팽창 레벨은 당신의 균형 세션의 난이도를 결정합니다. 더 덜 공중이 안정성을 더 덜 의미하는 반면에, 더 많은 공중은 더 쉬운 훈련을 의미합니다.

양질의 설계

두꺼운 PVC 건설은 디스크가 많은 사용자들에 의해 일상적 사용까지 수용할 수 있게 허락합니다. 상단과 바닥 위의 조금 매립 성형된 구성은 디스크와 사용자를 가을과 슬리핑을 피하기 위한 장소에 보존합니다. 최고는 체육관 또는 연수 실에 실내에서 사용했습니다. 그렇게 가볍고 작기 때문에,는 곳이 어디든지 당신이 연습하려고 하는지 당신과 함께 가져오기 쉽습니다! 13 " dia. 300 파운드에 달하는 지원.