비닐에 의하여 체육관 케틀 벨 입힌 24 Kgfor 교차 훈련은 몸 운동을 진동합니다

비닐에 의하여 체육관 케틀 벨 입힌 24 Kgfor 교차 훈련은 몸 운동을 진동합니다

당신의 힘 훈련에 집중하고 적당 장치를 사용하여 적당한 23 lb PVC 케틀 벨 세트를 빨리 얻으십시오. 각 케틀 벨는 지면 찰상에서 안락 그리고 보호를 위해 외부 연약한 비닐로 때 사용중인 모래 채워집니다. 넓은 손잡이는 당신이 운동을 실행하기 때문에 꽉 쥐기 쉽 안락하게 2개의 손을 적합합니다 그래서 당신은 더 나은 그네를 실행할 수 있습니다. 적당 장치 케틀 벨 세트를 사용하여 저항을 증가해서 당신의 일정한 일과 높은 쪽으로 스위치.

특징

• 비닐에 의하여 입히는 끝을 가진 고품질 무쇠: 부식, 증가 내구성을 방지하기 위하여 색으로 구분하는 비닐에 넣어진 튼튼한 무쇠는, 소음을 감소시키고, 마루를 보호하고 & 외관을 강화합니다
• 넓게, 손잡이를 반반하게 하십시오: 매끄러운, 고품질 경미하게 짜임새 손잡이는 안락한 것 제공합니다 & 백묵이 높은 reps를 위한 안전한 그립에 의하여, 남자 & 여자 모두를 위해 불필요한 시킵니다
• 안정성을 위한 편평한 바닥: 이상 편평한 바닥을 가진 케틀 벨를 요구하는 배반 줄, handstands, 거치한 권총 웅크리기 & 다른 운동을 위한 강직한 저장을 가능하게 하십시오
• 어떤 나이 성을 위한 이상: 무게의 광범위는 적당을 개량하고 싶은 누군가에 대하 이상적 입니다. , deadlifts는 그네를 위해 사용해, 쭈그리고, 얻 올립니다 & 많은 것을 운동하는 강탈은 이두근, 어깨, 다리를 포함하여 그룹 그리고 본체 부품을, & 좀더 힘으로 밀고 나아갑니다
• 1 년 WARR –: 우리의 PVC 케틀 벨s는 1 년 warr에 용감히 맞서거나 당신이 생각하는 경우에 당신을 위해, 연락합니다 저희에게 이지 않습니다

형 크기 도표

나는 무슨 무게 케틀 벨에 얻어야 합니까?

지침서
케틀 벨 무게는 파운드 보다는 오히려 킬로그램으로 가장 빈번하게 측정됩니다. 그들은 4개 kg에 시작하고 4 kg 증가에서 위로 움직입니다. 일반적인 적당을 위한 널리 이용되는 크기는 4개 kg 24까지 kg입니다. 대부분의 사람들은 8개 kg 및 16 kg 사이의 케틀 벨 무게에서 시작해야 합니다.

초심자 여성은 8 kg 종에서 대부분의 여자에게 단단한 역도 효력을 제공하기 위하여 4개 kg가 충분히 무겁지 않기 때문에, 시작해야 합니다. 역도 경험 및 적당 더를 가진 여자는 12 kg 종에서 시작할 수 있습니다.

초심자 남성은 현재 적당 수준에 따라서 12 또는 16 kg 종으로, 잘 할 것입니다. 당신이 무게 훈련에 경우에 무게와 익숙하면 움직이, 16 kg는 적합할 수 있습니다. 당신이 힘 훈련에 새로운 경우에, 12 kg는 당신의 필요를 잘 적응시킬 것입니다.

고려사항
약간 케틀 벨s는 당신이 케틀 벨의 바닥으로 추가 무게를 조여서 2 kg 증가에 의하여 무게를 증가시키는 것을 허용합니다. 이것은 또한 더 온화하게 당신에게 당신의 운동을 가진 더 중대한 융통성을 주고 당신이 크기로 위로 움직일 것을 도울 수 있습니다.

게다가, 손잡이 크기는 1개의 제조자에서 또 다른 한개에 변화합니다. 당신은 힘 훈련에 새롭 또는 작은 손이 있는 경우에, 당신이 비교하고 있는 케틀 벨s에는 다른 무게를 위한 다른 손잡이 크기가 있는지 보고 그러므로 사기 위하여 검사하십시오.

부속품
당신은 이것이 손잡이에 당신의 그립을 개량하기 수 있기 때문에, 당신의 케틀 벨도 함께 사용하기 위하여 약간 체육관 백묵을 구매하고 싶을 수도 있습니다. 이들이 때때로 부적당한 모양의 사용을 복면할 수 있던 대로, 당신의 쥐는 힘을 개발하고 장갑 없이 당신의 케틀 벨를 이용하기 위하여 시도하는 시간을 걸릴 것으로 예상하십시오.

약간 케틀 벨s에는 착색한 비닐 코팅이 있습니다. 이것은 당신의 지면을 보호하고 다른 무게를 확인하는 쉬운 방법을 제공할 수 있습니다.

당신의 새로운 케틀 벨에는 아주 미끄러운 손잡이가 있는 경우에 마지막으로, 당신은 그것의 표면에 온화하게 사포 손잡이 백묵 지팡이를 잘 도울 수 있습니다.