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적당 체육관 케틀 벨 PVC 가정 체육관 운동 케틀 벨s 2kg - 12kg를 무겁게 하십시오

기본 정보
원래 장소: 상하이
브랜드 이름: Minhuan
인증: 6P free test from SGS
모델 번호: 케틀 벨
최소 주문 수량: 100PCS
가격: Negotiable
포장 세부 사항: 주된 판지 상자로 공기를 빼거나 그 후에 팽창시켜
배달 시간: 양에 근거를 두는 15-45 일
지불 조건: L/C, T/T, 서부 동맹, MoneyGram
공급 능력: 한달에 200000pcs
상세 정보
재료: Vinyl+sand 색상: 어떠한 색도 이용 가능합니다
모델: 케틀벨 특정: 2-100KG
OEM: 사용 가능 공장 시험: BSCI / BV / 월마트 Aduit/EN71과 기타
용법: 체력 당신의 신체 견본: 사용 가능
하이 라이트:

비닐 입히는 케틀 벨

,

케틀 벨s를 무겁게 합니다


제품 설명

무게 적당 체육관 케틀벨 PVC 가정 체육관 운동 케틀벨 2kg - 12kg

Fitness Gear PVC 케틀벨 세트를 사용하여 근력 훈련에 집중하고 더 빨리 건강해집니다.각 케틀벨은 사용하지 않을 때 바닥 긁힘으로부터 보호하고 편안함을 위해 부드러운 비닐 외부로 모래로 채워져 있습니다.넓은 핸들은 운동할 때 잡기 쉽고 두 손에 편안하게 맞아 더 나은 스윙을 할 수 있습니다.피트니스 기어 케틀벨 세트를 사용하여 저항을 증가시켜 규칙적인 루틴을 바꾸십시오.

특징

  • 다용도 - 케틀벨 훈련은 조각되고 안정적이며 균형 잡힌 체격을 위해 전신, 특히 코어 근육을 사용합니다.
  • 구성 - 이 케틀벨은 시멘트로 채워져 있고 비닐로 코팅되어 있어 주철 케틀벨보다 더 경제적입니다.
  • 특징 - 편안한 그립을 위한 넓고 열리는 손잡이와 케틀 벨이 흔들리는 것을 방지하기 위한 평평한 바닥.
  • 기능 – 스윙, 데드리프트, 스쿼트, 겟업, 스내치 및 기타 운동 또는 크로스 트레이닝 운동에 적합합니다.
  • 선택 - Tone Fitness의 이 케틀벨 그룹은 5, 10, 15 및 20파운드의 크기로 제공됩니다.세트로 구매하셔도 됩니다.

금형 크기 차트

 

제품 번호 무게
케틀벨 2,4,6,8,12,16,20,24,28,32,36,40kg

 

케틀벨은 몸에 어떤 영향을 미치나요?
대부분의 케틀벨 운동에는 스쿼트, 런지, 크런치 및 복근과 기타 코어 근육을 작동시키는 기타 동작이 포함됩니다.무기: 네.케틀벨은 싱글 암 로우 및 숄더 프레스와 같은 팔 운동의 웨이트로 사용됩니다.... 데드리프트에 케틀벨을 사용하면 등 근육을 단련하는 데 도움이 됩니다.

케틀벨로 살이 빠질 수 있나요?
케틀벨 훈련은 확실히 까다롭고 칼로리 집약적이지만 식이 요법을 바꾸지 않으면 체중 감량이 힘들 것입니다.위의 3시간 이상을 훈련하고 일일 음식 섭취량에서 250칼로리를 줄이면 체중 감량이 주당 1파운드로 두 배가 될 수 있습니다.

케틀벨의 무게는 얼마로 해야 하나요?

지침
케틀벨 무게는 파운드가 아닌 킬로그램으로 가장 자주 측정됩니다.4kg에서 시작하여 4kg씩 증가합니다.일반 피트니스에서 가장 널리 사용되는 사이즈는 4kg ~ 24kg입니다.대부분의 사람들은 8kg에서 16kg 사이의 케틀벨 무게로 시작해야 합니다.

초보자 여성은 8kg 벨로 시작해야 합니다. 4kg은 대부분의 여성에게 견고한 역도 효과를 제공하기에 충분히 무겁지 않기 때문입니다.역도 경험과 체력이 더 많은 여성은 12kg 벨로 시작할 수 있습니다.

초보자 남성은 현재 체력 수준에 따라 12kg 또는 16kg 벨을 사용하는 것이 가장 좋습니다.웨이트 트레이닝과 웨이트로 움직이는 것에 익숙하다면 16kg이 적당할 수 있습니다.근력 운동이 처음이라면 12kg이 더 적합할 것입니다.

고려 사항
일부 케틀벨을 사용하면 케틀벨 바닥에 추가 무게를 나사로 조여 무게를 2kg씩 늘릴 수 있습니다.이렇게 하면 운동에 유연성을 더할 수 있고 크기를 더 부드럽게 늘릴 수 있습니다.

또한 핸들 크기는 제조업체마다 다릅니다.근력 운동을 처음 하거나 손이 작은 경우 비교하는 케틀벨의 무게에 따라 핸들 크기가 다른지 확인하고 그에 따라 구매하세요.

부속품
케틀벨과 함께 사용할 체육관 분필을 구입하면 핸들을 더 잘 잡을 수 있습니다.그립 강도를 개발하고 장갑 없이 케틀벨을 사용하는 데 시간이 걸릴 것으로 예상합니다. 장갑 없이 케틀벨을 사용하면 때때로 부적절한 형태의 사용을 가릴 수 있기 때문입니다.

일부 케틀벨에는 유색 비닐 코팅이 되어 있습니다.이렇게 하면 바닥을 보호하고 다양한 무게를 쉽게 식별할 수 있습니다.

마지막으로, 새 케틀벨의 손잡이가 매우 미끄럽다면 손잡이를 부드럽게 사포로 닦아 분필이 표면에 더 잘 붙도록 할 수 있습니다.

 

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연락처 세부 사항
Rita Deng

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