재료: | PVC+sand | 색상: | 어떠한 색도 이용 가능합니다 |
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기능: | 체력 당신의 신체 | 견본: | 사용 가능 |
HS 코드: | 9506690000 | 무게: | 1-100KG 2-150LBS |
하이 라이트: | 꽝 닫기 공 운동 장비,무겁게 한 약 공 |
극단적 적합성 힘을 권투하는 어떤 도약 크로스핏 MMA Fitness Gear 메디신 볼
당신의 투척 강도, 지구력과 속도를 증가시키면서, 부정 도약 슬램 공은 기능적 훈련을 위한 최고의 도구 중 하나입니다.
그것은 크로스 트레이닝 워크아웃의 용도에 이상적이고, 혹평 공, 나무 절단과 머리위 투척과 같이 연습합니다.
이 충돌 혹평 볼은 도약 없는 최단수리 또는 볼 또는 바닥에 대한 피해로 던져질 수 있습니다.
특징
금형 크기 차트
항목 번호 | 사이즈 | 마스터 통 사이즈 | PCB |
2-5kg | 7 인치 | 37*18*18.5cm | 2 PC |
6-14KG | 9 인치 | 49*25*25cm | 2 PC |
15-25KG | 10 인치 | 27*27*27cm | 1대 pc |
30-40KG | 12 인치 | 31*31*31cm | 1대 pc |
45-60KG | 14 인치 | 37*37*37cm | 1대 pc |
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우리의 혹평 볼은 우리의 표준 혹평 볼 보다 50% 두껍고, 또한 강화된 공기 밸브에 부속됩니다. 완전히 수천의 혹평에 견디는 것의 강하고 유능합니다! 혹평 볼은 정확하게 그것이 들리는 것 사용됩니다--현장에서 그들을 닫기! 정상적 메디신 볼 또는 벽 공은 제동 없이 수천의 시간 완전히 던져지도록 설계되는 데 그런 종류의 침해 그러나 민후안 혹평 공이 필요할 수 없습니다. 중량 동안 모래 안으로.
공 슬램 움직임이 크로스 트레이닝 / HIIT 운동에 매우 인기있는 동안, 또한 그들을 쾅 닫고 빨리 그들을 태우는 것의 뒤에 폭발적 풀 바디 움직임 때문에 거의 모든 스포츠를 위해 훈련하는 것은 훌륭한 방법입니다. 당신은 무거운 공에 경량의 심장 혜택과 힘과 심장이게 됩니다. 그것이 MMA 또는 맞붙어 싸운 축구 또는 단지 일반적 운동 트레이닝을 위한 것인지, 혹평 공은 그들을 당신의 훈련에 통합시킴으로써 훌륭한 결과를 제공할 것입니다. 대략 있고 당신의 통제력이 당신의 핵심과 포스테리어 체인과 팔... 가득 찬 본체 연습과 함께, 도전받고 있도록 공에 주세요! 또한 직장에서 긴 하루 뒤에 있는 큰 스트레스 감소제!
내가 어떠한 크기 혹평 공을 사용하여야 합니까? 글쎄요, 이것은 당신의 힘에 의존하지만, 그러나 일반적으로 말하면서, 우리가 10lb 내지 25lb 범위에서 여성들과 20lb 내지 40lb 범위에서 수컷들을 봅니다. 상당히 강한 남성이 단지 좋은 30lb 혹평 공을 취급할 수 있어야 하는 반면에, 아이들과 초보자들이 10lb 혹평 공에 잘 합니다!
민후안 혹평 볼은 가정용을 위한 가득 찬 1년 보증과 상업적 이용을 위한 6개월이 딸려 있습니다. 차 위의 타이어와 같이, 혹평 볼은 소비할 수 있는 상품이고, 때때로 대체될 필요가 있을 것입니다.
혹평 볼 워크아웃이 당신에 도움이 될 수 있는 것?
던지는 것 보다 긴 하루 뒤에 약간의 공격을 생산하기 위한 어떤 좋은 방법이 없습니다. 다행히, 혹평 볼을 사용하는 것 - 6 파운드 혹평 공에서부터 20 파운드 혹평 공까지 50 파운드 혹평 공에 체중에 만들어집니다에게 100 파운드의 위로 향하 - 동등부분 응력 릴리빙과 당신의 신체에 좋은 것 입니다. 당신은 아마 시간의 체육관 로드에서 그것을 봤고 아마 그것에게 2차 기회를 주지 않았습니다. 그러나 카메론 유엔, 뉴욕시에서 맞춘 물리 요법의 DPT는 당신이 분명히 하여야 한다고 말합니다.
"혹평 볼이 극단적으로 다재다능한, 사용하도록 쉬운,와 효과적이라고 " 그는 말합니다. 적합 목표와 이용 가능한 혹평 공의 크기에 따라서, 당신은 힘 또는 힘 또는 내구성을 기르기 위해 그들을 이용할 수 있습니다."
더하시오 그러면 그들은 근지구력을 개발해서 완전히 도움이 될 수 있습니다. 당신의 통제력이 보통 제일 먼저 가면 고반복 승강기를 수행하 (또는 아마 단단한 장애물을 극복할 때), 약간 더 쉽게 직접적인 당신의 손목과 전완이 무게를 지원하는 것을 돕기 때문인 혹평 공으로 아령들 또는 역기를 대체하는 것을 고려하세요.